GINNASTICA IN GRAVIDANZA
Attività fisica in gravidanza e post-parto
I 9 mesi di gravidanza, rappresentano un periodo molto importante nella vita di ogni donna e contestualmente un momento fondamentale nella trasformazione che accompagnerà per sempre la mamma nel suo futuro e in eventuali ulteriori gravidanze.
Numerose esercitazioni tecniche per la salute della madre e del nascituro
Nel testo, vengono esaminati numerosi concetti e approfondite tematiche specifiche, come ad esempio il corretto approccio all’esercizio per il pavimento pelvico. È un dato statisticamente rilevante, che molte donne arrivino al momento del concepimento con problematiche legate al pavimento pelvico.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza. Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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